|
|
|
ZAYIFLAMA İÇİN ÖNCE ENDOKRİN UZMANINA BAŞVURUNUZ
Zayıflama ve diyet için öncelikle şişmanlık yapan nedeni ortaya koymak gerekir. Kilo alınmasına neden olan en önemli etken hormon bozukluğudur. Hormon Bozukluğu teşhis edilip tedavisi yapılmazsa kilo verseniz bile hızla geri alırsınız. Bu nedenle diyet öncesi diyetisyen veya akupunkturcuya değil obezite ile uğraşan bir Endokrin Uzmanına başvurunuz.
DİYET VE EGZERSİZ İŞE YARAMIYORSA HORMONLARINIZ BOZUKTUR
Diyet ve egzersiz yaptığınız halde kilo veremiyorsanız mutlaka bir hormon bozukluğunuz vardır. Bunun değerlendirilmesi yapılmadan kilo veremezsiniz. İnsülin, tiroid ve diğer hormonlarınızın incelenmesi gerekir.
HALSİZLİK BİTKİNLİK HIZLI KİLO ALMA VARSA
Halsizlik yorgunluk bitkinlik ve hızlı kilo alma varsa hormonlarınızdaki bozukluğun saptanması gerekir.
HASHİMOTO HASTALIĞI NEDİR?
Hashimato veya haşimato hastalığı toplumda sık görülen ancak yeterince bilinmeyen bir tiroid hastalığıdır. Metabolizmayı yavaşlatır ve kilo almaya neden olur.
PROF DR METİN ÖZATA’NIN ZAYIFLAMA VE DİYET KİTAPLARI
Zayıflama ve diyet için Prof Dr Metin Özata’nın ‘’Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi’’ (Gürer yayınları, 2009) ve Gİ DİYETİ (Erko yayıncılık) kitaplarını okuyunuz.
DETAYLI BILGI ICIN WEB SITELERIMIZ
http://www.zayiflamadr.com
http://www.diyetdr.com
|
|
|
Keywords:
zayiflama, diyet, kilo vermek, metabolizma, kilo verme, ideal kilo, diyetisyen, diyet listesi |
|
|
