|
Ta hjälp av intelligensen för en framgångsrik bantning
Vem bestämmer: Hjärnan eller begäret? Ja ibland kan det vara befogat att ställa sig den frågan. Speciellt när det serveras jordnötter, potatissallad och godis. Faktum är att även den mest intelligente har förfärligt svårt att avstå från onyttigheter och feta delikatesser. Visst kan man ta hjälp av produkter för aptit & hungerkontroll för att klara av diet och bantning, men det kan man ju inte hålla på med i all evighet! Frågan kvarstår alltså. Finns det något svar? Artikeln nedan behandlar ämnet.
Finns det möjlighet att utnyttja sin intelligens och hjärnans kapacitet för att lura magen, ta kontrollen över begäret och således minska kaloriintaget? Det skulle ju i så fall innebära att du slipper banta och gå på en speciell diet trots att övervikt och överflödiga kilo långsamt men säkert tappas, du går ner i vikt och bäst av allt - resultatet blir långvarigt.
Du kan själv försöka testa tesen och utnyttja din intelligens för att ta kontrollen över vad du har ”lust till”. Skriv ner dina fem värsta begär, dvs de som är absolut onyttigast. Titta i en kalorilista om du inte vet vad som är dina överflödiga kilons värsta fiender. Som exempel tar vi dessa fem: jordnötter, majonnäs, coca cola, choklad och glass. Sedan tänker du efter ordentligt och skriver ner dina fem ”nyttiga” favoriter – dvs sådant som inte innehåller fett och helst inte några större mängder kalorier heller. Låt oss ta dessa fem: gurka, fettfri yoghurt, te (utan socker och grädde), vindruvor, tomater.
Associera nu de ”värsta” alternativen med de nyttiga. Det kan se ut så här när associeringen är gjord:
jordnötter - tomater,
majonnäs - gurka,
coca cola - te,
choklad - vindruvor,
glass - fettfri yoghurt.
Nu börjar det allra tuffaste: Att med din intelligens lura kroppen på de ”värsta” kalorierna. Intala dig hur gott det smakar med fryst fettfri yoghurt när du är sugen på glass osv. Indoktrinera dig själv. Lär dig din associeringslista utantill och ”marknadsför” den på de ställen du ofta gör snedtramp (exempelvis på godisskåpet och på kylskåpsdörren). Se till att alltid ha de nyttiga alternativen hemma (eller på jobbet), och köp aldrig de andra. Visst låter det lätt! Från och med nu är det te (vi har ett underbart ”gå ner i vikt” te från Frankrike i nätbutiken) som gäller när du får sug efter coca-cola.
Vi har produkter som kan hjälpa dig med att ta kontrollen över ditt onyttighetsbegär. Speciellt de första veckorna, när det är som jobbigats att vänja kroppen, kan det vara till stor hjälp att ha en ”kompanjon”, tex. Calory Limit eller Alinea - Aptit & hungerkontroll, som kan göra din diet och bantning lite lättare. Kom i håg: viljestyrka + rätt hjälpmedel = success.
Glöm inte att dricka mycket under tiden som du ska banta eller följa en speciell diet. Det är A och O för att du ska lyckas gå ner i vikt. Om du blandar Lipo Fluid eller Minceur ampuller för Viktminskning i ditt vatten får du hjälp med att minska aptiten och driva ut överflödig vätska ur kroppen tack vare dränerande och avmagrande extrakt. Är du rädd för att tappa all energi och bli nedstämd av att få i dig mindre kalorier kan vi rekommendera att du fyller på med vitaminer och ginseng för diet & bantning .
Klarar din hjärna helt enkelt inte av att lura magen då och då, är det inte hela världen och inte värt att sörja över. Lyckas du bara till hälften är det ju ändå ett stort framsteg som gör att du lyckas gå ner i vikt, eller hur? Om du däremot redan nu ”vet” att du inte kommer att lyckas med din nya diet är det ingen idé att försöka. Du känner dig bäst själv och tror inte DU på det, kommer inte din kropp att ”göra” det heller!
Ps: Om du önskar påbörja en diet eller bantning, rekommenderas att du börjar med en dräneringskur för viktminskning. Kroppen gör sig på så sätt av med toxiner och svarar sedan mer effektivt på dina ansträngningar att gå ner i vikt. Genomgå en kur på 10 dagar innan du startar dieten. Upprepa behandlingen direkt efter din diet för att stabilisera vikten och undvika jojo-kilon.
Slim Shopping
ERBJUDANDE: Kickstarta din bantnig och köp viktminskningsprodukter i nätbutiken för 500 kr och få ett Tiffany-style armband! Klicka här!
På Läs om... sidorna skriver Slim Shopping regelbundet om diet, bantning, vikt, celluliter och övervikt. Vi behandlar också fett, fetma, fettförbränning, dränering och hur man ska banta för att komma i form.
Våra andra artiklar om diet och bantning för att lyckas gå ner i vikt finner du under Läs om... menyn!
Glöm inte besöka vår nätbutik med produkter för vikt, diet & bantning
|
|
