|
Aktiviteter.
Allt från QiGong till vattengympa
Din vistelse här på Masesgården lär knappast bli lång tråkig eftersom dagarna är fullproppade med aktiviter. Allting ingår i priset när du bor hos oss och du är med precis så mycket eller lite du vill.
Våra aktivitetsledare är mycket erfarna och vi har givetvis olika nivåer på aktiviteterna, så att alla kan vara med. En sak vi är lite extra stolta över är vår poolanläggning.
Må lite bättre på ett naturligt sätt!
Kanske vill du krydda din vistelse på Masesgården med en lång skön massage? Eller ge dina trötta fötter en stunds avkoppling? Eller vill du unna dig en djuprengörande ansiktsbehandling?
Vårt behandlingsprogram är bredare än någonsin. Här finns något för hela kroppen. Allt från klassisk massage till Aroma lyx. Alla behandlingar har dock en sak gemensamt; de ska få dig att må lite bättre på ett naturligt sätt. Eftersom behandlingarna ofta är mycket eftertraktade kan det vara en bra idé att förboka. Det gör du enklast genom att ringa 0247-122 31.
Våra behandlingar är öppna för alla, även för dig som inte bor på Masesgården.
En nyttig smakupplevelse.
Varje dag dukar vi upp vegetarisk hälsokost som är lika välgörande som god. Du kan njuta allt från ett fruktrikt morgonmål till fräscha sallader och goda varmrätter. Missa inte våra mustiga soppor som vi serverar med ett härligt doftande nybakt bröd.
För dig som fastar bjuder vi på fräscha fastedrycker gjorda på frukt och grönsaker. Smaklig måltid!
Tjejvecka
En vecka specialdesignad för dig som är kvinna. Vi varvar roliga föreläsningar och aktiviteter med tips och idéer. Allt är givetvis helt inriktad på kvinnan. Vårt mål är att du ska komma hem med massor av ny energi och kunskap.
Några exempel på aktiviteter under veckan: aerobics, dans funk salsa, step up, box, cirkelträning och vattengympa.
Några exempel på föreläsningar: kvinnor i fertil ålder, olika typiska kvinnliga åkommor såsom hormoner, stress och viktminskning.
Även ståuppkomikern, författaren och föreläsaren Kerstin Bäck medverkar under två kvällar denna vecka.
Näringsrådgivning.
Trots ett överflöd av mat är det många som lider brist på näring. Det kan bero på många saker, men en bov i dramat är att fler och fler livsmedel blir alltmer förarbetade och därmed förstörs eller försvinner viktiga ämnen som vitaminer, mineraler, fibrer och enzymer.
I näringsrådgivningen utarbetar vi tillsammans en individuellt anpassad kost som inte bara täcker kroppens behov av näring, utan också är god och rolig.
Många tycker att höjdpunkten under vistelsen på Masesgården är veckans kurs. Det är kanske inte så konstigt. Våra kursledare håller mycket hög standard och vi erbjuder ett digert kursutbud.
Kursen sätter givetvis sin prägel på veckan och kan handla om allt från astrologi och QiGong till hur du ökar din andliga kraft.
Du bestämmer själv om du vill vara med på kursen som omfattar 10 heltimmar och kostar 500 kronor för Masesgårdens gäster. I mån av plats är kurserna även öppna för dig som inte bor på Masesgården. Priset är då 950 kronor. Läs gärna mer om vilka kurser som skulle intressera dig!
Det här är bara ett exempel på hur en Hälsovecka kan se ut. Men det ger ändå en bra bild av hur en vistelse på Masesgården kan se ut. Programmet under en Maxiweekend eller Kortvecka ser ungefär likadant ut, men du stannar inte lika många dagar.
|
|
